Biarpun Miskin Yang Penting Bermental Kaya

Manusia adalah mahkluk sosial, jadi sudah sepantasnya jika kita saling berbagi bukan? Tapi, bisa dilihat di sekeliling kita banyak orang yang sangat berhemat untuk berbagi kepada sekitarnya. Namun, banyak juga orang yang mudah memberikan sebagian rezekinya kepada sekitarnya. Dan kalo menurut gw, latar belakang ekonomi atopun status finansial bukanlah faktor penentu apakah seseorang itu mudah memberikan rezekinya atapun sangat pelit berbagai rezekinya kepada orang lain, tetapi lebih kepada faktor mentalitas yang biasanya tertanam sejak kecil.

Contoh kasus, ada orang yang hidupnya pas-pasan yang senang memberi tapi ada banyak orang kaya raya yang memiliki harta benda yang sangat banyak tapi dia sangat pelit dalam urusan memberi pada sekitarnya, kebanyakan mereka takut memberi karena mungkin saja takut kehilangan hartanya.
Jika kita bisa lebih jernih dalam berfikir, kita pasti lebih banyak akan memberi dari pada bersikap pelit. Betapa tidak, kita dilahirkan dalam kondisi yang nol, tidak dibekali apapun juga dan ketika matipun, kita juga tidak akan membawa harta benda sedikitpun. Betul kan.?

Nah, dalam hal ini yang beperan penting adalah mental kita bung...! Dimanapun kita dan dalam kondisi apapun sesorang, jika orang tersebut telah bermental kaya pasti akan selalu berusaha berbagi dan memberi kepada sekitarnya. (Contohnya seperti sobat gw yang tak usah disebut namanya). Memberi yang saya bicarakan di sini tidak hanya mengenai uang, tetapi lebih luas lagi seperti memberi dengan waktu, tenaga, atopun pengetahuan. Nah.. bagi orang yang bermental kaya apapun kondisinya ia akan berusaha memberikan apa yang dia bisa berikan termasuk kasih sayang yang tulus bagaikan sebuah sumber mata air yang terus memberikan manfaat bagi lingkunganya. (cieeeeh sorry kalo bahasanya ngaco)

Banyak hal yang menyebabkan seseorang bermental miskin, sifat egois merupakan sifat yang sering muncul dalam pribadi orang yang bermental miskin. Mementingkan apa yang diinginkannya terlebih dahulu dan mau menang sendiri itulah sebuah paradigma yang memilukan yang tertanam di pikiran orang-orang bermental miskin. Dan lebih parahnya lagi, kebanyakan orang yang egois menganggap apapun yang di lakukanya merupakan jalan yang terbaik dan pasti memberikan keuntungan bagi dirinya.

Yuk.. Coba kita lihat, seorang yang bermental kaya biasanya memilki teman yang lebih banyak daripada orang yang egois, selanjutnya orang yang bermental kaya pasti akan ada yang menolong jika mendapati sebuah kesulitan. Ini adalah hukum alam yang tidak bisa diubah.

Gw secara pribadi mempercayai, punya mental kaya bisa sangat mempengaruhi kesuksesan seseorang. Kita bisa ambil kasus yang sering terjadi di lingkungan kita, kebanyakan orang yang bermental miskin mengurungkan niatnya untuk memulai usaha alasan utamanya karena kekurangan modal, tapi itu hanya alasan seorang yang bermental miskin! Karena modal terbesar ada di dalam dirinya sendiri, kreativitas, dan mentalnya. Modal memang di perlukan, tapi tak semuanya tergantung dengan modal…

Nih.. Gw comot dari contoh kasus nyata dari orang yang bermental kaya adalah Warren Buffet, manusia terkaya di dunia tahun 2008 versi majalah Forbes. Si Warren ini memberikan lebih dari 60% seluruh hartanya untuk organisasi-organisai kemanusian dan apa yang terjadi? Dia malah bertambah kaya brow..! dan menjadi orang yang besar di dunia sist...
Ada lagi nih.. Si Trilyuner Bill Gates melalui yayasanya “Bill and Melinda Gates Foundation” telah menyumbang jutaan dollar setiap tahunnya untuk kegiatan amal dan kemanusiaan dan sosial di berbagai negara didunia. Ini juga merupakan Orang Kaya yang Bermental Kaya.

Cara yang paling ampuh untuk membebaskan kita dari pribadi yang bemental miskin ini adalah bersyukur. Ketika seseorang bersyukur dia akan selalu menerima apapun kondisi yang di berikan tuhan padanya, Dan hidup ini adalah tentang bagaimana cara bersyukur, ketika kita telah bersyukur kita akan menggapai hidup yang sejahtera. Dan tak di sadari, hidup kita akan jauh lebih makmur, lebih bahagia dan yang terpenting kita akan bermental kaya secara otomatis.

Lalu apa yang kita tunggu lagi sekarang? Mulailah menilai diri Anda, apakah Anda termasuk orang mudah berbagi atau orang yang sangat pelit dalam urusan berbagi dengan sekitar? Apapun diri Anda (entah lo kaya ato miskin dalam urusan harta duniawi), latihlah mental Anda menjadi mental pribadi yang mudah berbagi dan memberi untuk terus bermental kaya….

“Ketika seseorang telah bermental kaya, dia akan selalu berbagi tak peduli apapun kondisinya. Tapi, ini juga merupakan sebuah rahasia kehidupan yang apabila kita lakukan, kita malah akan bertambah besar dan semakin besar”

20 Mukjizat Puasa Terhadap Kesehatan Manusia

Berbagai penelitian telah mengungkap adanya mukjizat puasa ditinjau dari perpekstif medis modern. Dalam penelitian ilmiah, tidak ditemukan efek merugikan dari puasa Ramadhan pada jantung, paru, hati, ginjal, mata, profil endokrin, hematologi dan fungsi neuropsikiatri.

Penelitian meta analisis atau penelitian terhadap berbagai Abstrak Terkait ini diperoleh dari Medline dan jurnal lokal di negara-negara Islam 1960-2009.Seratus tiga belas artikel yang memenuhi kriteria untuk pemilihan kertas dikaji secara mendalam untuk mengidentifikasi rincian bahan terkait.
Hasilnya, terdapat manfaat luar biasa dan tidak disangka sebelumnya oleh para ilmuwan tentang adanya mukjizat puasa Ramadhan bagi kesehatan manusia. Meskipun puasa Ramadhan aman untuk semua orang sehat dan beberapa kondisi sakit tertentu, namun dalam keadaan penyakit tertentu seseorang harus berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti rekomendasi ilmiah.

Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling dinanti oleh umat muslim. Saat itu, dianggap sebagai bulanyang penuh berkah dan rahmah. Semua umat muslim yang sehat dan sudah akil balik diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh. Meskipun untuk sebagian orang ibadah puasa cukup berat, tetapi terdapat keistimewaan untuk mendapatkan hikmah dari Allah berupa kebahagian, pahala berlipat, dan bahkan suatu muhjizat dalam kesehatan.

Allah berjanji akan memberikan berkah kepada orang yang berpuasa. Seperti ditegaskan sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh IbnuSuny dan Abu Nu'aim: "Berpuasalah maka kamuakan sehat." Dengan berpuasa, akan diperoleh manfaat secara biopsikososial berupa sehat jasmani, rohani dan sosial. Rahasia kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa inilah yang menjadi daya tarik ilmuwan untuk meneliti berbagai aspek kesehatan puasa secara psikobiologis, imunopatofisilogis dan biomolekular.

Para pakar nutrisi dunia mendefinisikan puasa atau kelaparan (starvasi) sebagai pantangan mengkonsumsi nutrisi baik secara total atau sebagian dalam jangka panjang atau jangka pendek. Sedangkan konsep puasa dalam Islam secara substansial adalah menahan diri tidak makan, minum dan berhubungan suami istri mulai terbit fajar hingga terbenam matahari dengan disertai niat. Sehingga puasa memiliki perbedaan dibandingkan starvasi biasa.

Inilah 20 Mukizat Puasa Terhadap Kesehatan Manusia
1. Keseimbangan anabolisme dan katabolisme

Berbeda dengan kelaparan atau starvasi dalam berbagai bentuk dapat mengganggu kesehatan tubuh. Namun sebaliknya, dalam puasa ramadhan terjadi keseimbangan anabolisme dan katabolisme yang berakibat asam amino dan berbagai zat lainnya membantu peremajaan sel dan komponennya memproduksi glukosa darah dan mensuplai asam amino dalam darah sepanjang hari. Cadangan protein yang cukup dalam hati karena asupan nutrisi saat buka dan sahur akan tetap dapat menciptakan kondisi tubuh untuk terus memproduksi protein esensial lainnya seperti albumin, globulin dan fibrinogen. Hal ini tidak terjadi pada starvasi jangka panjang, karena terjadi penumpukan lemak dalam jumlah besar, sehingga beresiko terjadi sirosis hati. Sedangkan saat puasa di bulan ramadhan, fungsi hati masih aktif dan baik.

2. Tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah

Kemudian juga berbeda dengan starvasi, dalam puasa Islam penelitian menunjukkan asam amino teroksidasi dengan pelan dan zat keton tidak meningkat dalam darah sehingga tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.

3. Tidak berpengaruh pada sel darah manusia

Dalam penelitian, saat puasa tidak berpengaruh pada sel darah manusia & tidak terdapat perbedaan jumlah retikulosit, volume sel darah merah serta rata-rata konsentrasi hemoglobin (MCH, MCHC) dibandingkan dengan orang yang tidak berpuasa.

4. Puasa pada penderita diabetes tipe 2 tidakberpengaruh

Puasa ramadhan pada penderita diabetes tipe 2 tidak berpengaruh dan tidak terdapat perbedaan protein gula, protein glikosilat dan hemoglobin glikosilat. Namun pada penderita diabetes tipe tertentu sebaiknya harus berkonsultasi dengan dokter bila hendak berpuasa. Diantaranya adalah penderita diabetes dengan keton meningkat, sedang hamil, usia anak atau komplikasi lain sepertigagal ginjal dan jantung.

5. Pengaruh pada Ibu hamil dan menyusui

Terdapat sebuah penelitian puasa pada ibu hamil, ibu menyusui, dan kelompok tidak hamil dan tidak menyusui di perkampungan Afika Barat. Ternyata dalam penelitian tersebut disimpulkan tidak terdapat perbedaan kadar glukosa serum, asam lemak bebas, trigliserol, keton, beta hidroksi butirat, alanin, insulin, glucagon dan hormon tiroksin.

6. Pengaruh pada janin saat ibu hami berpuasa

Penelitian di Departemen Obstetri dan Ginekologi dari Gaziantep University Hospital, terhadap 36 wanita sehat dengan kehamilan tanpa komplikasi berturut-turut dari 20 minggu atau lebih, yang berpuasa selama bulan Ramadhan untuk mengevaluasi efek Ramadan pada janin, pengukuran Doppler ultrasonografi dalam peningkatan diameter biparietal janin (BPD), peningkatan panjang tulang paha janin (FL), meningkatkan berat badan diperkirakan janin (EFBW), profil biofisik janin (BPP), indeks cairan amnion (AFI), dan rasio arteri umbilikalis sistol / diastol (S / D) rasio.
Kortisol serum ibu, trigliserida, kolesterol total, low-density lipoprotein (LDL), high density lipoprotein (HDL), very Low density lipoprotein (VLDL), dan LDL / HDL rasio juga dievaluasi sebelum dan sesudah Ramadhan. Hasil penelitian menunjukkan, tidak ada perbedaan signifikan yangditemukan antara kedua kelompok untuk usia janin, berat badan ibu, perperkiraan kenaikan beratbadan janin (EFWG), BPP janin, AFI, dan rasio arteri umbilikalis S / D.

7. Penurunan glukosa dan berat badan

Studi kohort dilakukan pada 81 mahasiswa Universitas Teheran of Medical Sciences saat berpuasa. Dilakukan evaluasi berat badan, indeks massa tubuh (BMI), glukosa, trigliserida (TG), kolesterol, lipoprotein densitas rendah (LDL), high density lipoprotein (HDL), dan Very Low density lipoprotein (VLDL), sebelum dan sesudah Ramadhan. Studi ini menunjukkan bahwa puasa Ramadhan menyebabkan penurunan glukosa dan berat badan. Meskipun ada penurunan yang signifikan dalam frekuensi makan, peningkatan yang signifikan dalam LDL dan penurunan HDL tercatat pada bulan Ramadhan. Tampaknya efek puasa Ramadhan pada tingkat lipid dalam darah mungkin berkaitan erat dengan pola makan gizi atau respon kelaparan biokimia.

8. Pengaruh pada fungsi kelenjar gondok

Ketika berpuasa ternyata juga terbukti tidak berpengaruh pada fungsi kelenjar gondok manusia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan kadar plasma tiroksin (TS),tiroksin bebas, tironin triyodium dan hormon perangsang gondok (TSH) pada penderita laki-laki yang berpuasa.

9. Pengaruh pada hormon virgisteron

Sedangkan pada penelitian hormon wanita tidak terjadi gangguan pada hormon virgisteron saat melaksanakan puasa. Tetapi, 80% populasi penelitian menunjukkan penurunan hormon prolaktin. Penelitian ini menunjukkan harapan barubagi penderita infertilitas atau kemandulan wanita yang disebabkan peningkatan hormon prolaktin. Sehingga saat puasa, wanita tetap berpeluang besar untuk tetap pada kondisi subur.

10. Bermanfaat Bagi Jantung

Beberapa penelitian menyebutkan sebenarnya tidak terdapat perbedaan yang mencolok saat berpuasa dibandingkan saat tidak berpuasa. Puasa Ramadhan tidak mempengaruhi secara drastis metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Meskipun terjadi peningkatan serum uria dan asamurat sering terjadi saat terjadi dehidrasi ringan saatpuasa. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL dan apoprotein alfa1. Penurunan LDL sendiri ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa penelitian"chronobiological" menunjukkan saat puasa Ramadhan berpengaruh terhadap ritme penurunandistribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperan bagi peningkatan kesehatan manusia.

11. Memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerja sel

Saat puasa terjadi perubahan dan konversi yang masif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan, sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang. Sehingga, memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki danmerestorasi fungsi dan kinerjanya. Pola makan saatpuasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka. Sehingga terbentuk tunas-tunas protein , lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi.

12. Sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin

Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tertentu hal ini akan memberi perlindungan terhadap fungsi ginjal. Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah. Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme lokal pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memacu fungsi dan kerja sel darah merah.

13. Dalam keadaan puasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalami kenaikkan pesat. Pada penelitian terbaru menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar apo-betta, menaikkan kadar apo-alfa1 dibandingkan sebelum puasa. Kondisi tersebut dapat menjauhkan serangan penyakit jantung dan pembuluh darah.

14. Penurunan berbagai hormon salah satu rahasia hidup jangka panjang

Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh. Keadaan ini mengakibatkan penurunan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar. Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.

15. Bermanfaat dalam pembentukan sperma

Manfaat lain ditunjukan dalam penelitian pada kesuburan laki-laki. Dalam penelitian tersebut dilakukan penelitian pada hormon testoteron, prolaktin, lemotin, dan hormon stimulating folikel (FSH), Ternyata hasil akhir kesimpulan penelitian tersebut puasa bermanfaat dalam pembentukan sperma melalui perubahan hormon hipotalamus-pituatari testicular dan pengaruh kedua testis.

16. Bermanfaat untuk penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis

Manfaat lain yang perlu penelitian lebih jauh adalah pengaruh puasa pada membaiknya penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis. Parameter yang diteliti adalah fungsi sel penetral (netrofil) dan progresifitas klinis penderita. Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa terdapat korelasi antara membaiknya radang sendi dan peningkatan kemampuan sel penetral dalam membasmi bakteri.

17. Memperbaiki hormon testoteron dan performa seksual

Dalam sebuah jurnal endokrin dan metabolisme dilaporkan penelitian puasa dikaitkan dengan hormon dan kemampuan seksual laki-laki. Penelitian tersebut mengamati kadar hormon kejantanan (testoteron), perangsang kantung (FSH) dan lemotin (LH). Terjadi perubahan kadar berbagai hormon tersebut dalam tiap minggu. Dalam tahap awal didapatkan penurunan hormon testoteron yang berakibat penurunan nafsu seksual tetapi tidak menganggu jaringan kesuburan. Namun hanya bersifat sementara karena beberapa hari setelah puasa hormon testoteron dan performa seksual meningkat pesat melebihi sebelumnya

18. Memperbaiki kondisi mental secara bermakna

Seorang peneliti di Moskow melakukan penelitian pada seribu penderita kelainan mental termasuk skizofrenia. Ternyata dengan puasa sekitar 65% terdapat perbaikan kondisi mental yang bermakna.Berbagai penelitian lainnya menunjukkan ternyata puasa Ramadhan juga mengurangi risiko kompilkasi kegemukan, melindungi tubuh dari batuginjal, meredam gejolak seksual kalangan muda dan penyakit lainnya yang masih banyak lagi.

19. Peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia

Manfaat puasa bagi kehidupan psikososial memegang peranan penting dalam kesehatan manusia. Dalam bulan puasa terjadi peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia. Hubungan psikologis berupa komunikasi dengan Allah akan meningkat pesat, karena puasa adalah bulan penuh berkah. Setiap doa dan ibadah akan berpahala berlipat kali dibandingkan biasanya. Bertambahnya kualitas dankuantitas ibadah di bulan puasa akan juga meningkatkan komunikasi sosial dengan sesama manusia baik keluarga, saudara dan tetangga akanlebih sering. Berbagai peningkatan ibadah secara langsung akan meningkatkan hubungan dengan Pencipta dan sesamanya ini akan membuat jiwa lebih aman, teduh, senang, gembira, puas serta bahagia.

20. Menurunkan adrenalin

Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin. Saat marah terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu, menyempitkan pembuluh darah perifer, meluaskan pembuluh darah koroner, meningkatkan tekanan darah arterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung. Adrenalin juga menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah. Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantungkoroner, stroke dan lainnya.

Berbagai kajian ilmiah melalui penelitian medis telah menunjukkan bahwa ternyata puasa sebulan penuh saat bulan ramadhan bermanfaat sangat luar biasa bagi tubuh manusia. Sebaliknya banyak penelitian menunjukkan bahwa puasa berbeda dengan starvasi biasa, secara umum tidak akan mengganggu tubuh manusia. Dalam mencermati temuan ilmiah tersebut akan lebih diyakini bahwa berkah kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa ternyata bukan sekedar teori dan opini. Manfaat puasa bagi kesehatan sebagian telah terbukti secara ilmiah.

Wajar saja, bahwa puasa adalah saat yang paling dinantikan oleh kaum muslim karena memang terbukti secara ilmiah menjanjikan berkahdan mukjizat dalam kesehatan manusia.

Semoga bermanfaat,
Sumber: kompas.com

Curhat Bersama Secarik Blog

Beberapa hari terakhir ini tidak ada kerjaan, entah kapan order job datang menyapa kembali di keseharianku. Iyap..saat ini adalah saat-saat dimana kekusutan, kesumpekan, kekalutan dan sutress tengah melanda pikiranku (sorry kalo bahasanya kacau). Terngiang dalam pikiran untuk kembali melangkahkan kakiku yang rapuh untuk mencoba menapaki dunia kerja diluar kota sana, di pulau jawa atau diluar pulau jawa itu tidak maslah (saat ini saya lagi kampung halaman tercinta).

Entah harus ngobrol dengan siapa supaya ke-bete-an ini lekas lenyap dari keseharianku kini. Tak ada seseorang yang bisa diajak tuk berbincang dan mengerti tentang kesulitanku ini dan ternyata Temanku Bukan Sahabatku. Tapi saya yakin Sang Pencipta Kehidupan ini tahu tentang masalahku ini, semoga ada hikmah dibalik semua ini, Amin Ya Rabb.

Mungkin, cuma secarik halaman blog saja yang bisa ku ajak bicara saat ini. Entah mengapa setelah aku menumpahkan segala ke-bete-an dan unek-unek yang ada di kepalaku sekalipun itu hanya melalui sebuah tulisan saja, rasanya bebanku agak sedikit berkurang. Mungkin hanya sugesti semata atau memang demikian adanya, aaaaagh...entahlah.. Sekalipun si blog tak mampu berkomentar atau menjawab atas kekusutan yang tengah kurasa, tapi saya selalu mengajaknya berbicara… kini kau lah yang menjadi “bak sampah” buatku


Menurut Ray Bradbury, seorang budayawan besar Amerika Serikat, “anda harus menulis dan menyingkirkan sekian banyak materi sampah sebelum anda akhirnya merasakan suasana yang nyaman”. Ternyata kegiatan menulis bukanlah kegiatan yang “biasa”, dan jangan pernah menganggap remeh kegiatan menulis. Karena ternyata menulis itu mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan. Jadi beruntunglah kita yang memiliki hobi menulis.

Beberapa Manfaat Menulis Bagi Kesehatan
Melepas Trauma Psikologis, Menulis adalah suatu kegiatan mengeskpresikan pikiran dan perasaan dalam bentuk tulisan. Meskipun definisinya cukup sederhana, namun kegiatan ini mungkin sebagian orang dianggap sulit dan melelahkan, sehingga mereka pun enggan melakukannya. Dengan menulis hidup kita akan lebih sehat dan berkualitas. Tulislah apa saja yang sederhana sekalipun, seperti hanya sekedar mengeluarkan uneg-uneg di selembar kertas. Karena menulis dapat membantu melepaskan stress, menjernihkan pikiran, bahkan mengangkat spirit dan potensi yang ada pada diri kita.

Dalam suatu penelitian medis, kegiatan menulis ternyata sanggup melepaskan belenggu trauma psikologis yang terdapat pada diri seseorang. It’s amazing! Seorang ahli linguistic, Dr. Stephen D. Krashen, dalam hasil risetnya yang termuat dalam buku “The Power of Reading”, menulis dapat membantu kita memecahkan masalah yang membelenggu pikiran kita. Karena dengan menulis, kita akan mampu mengekspresikan apa saja yang hendak kita tuangkan, yang barangkali selama ini telah lama terpendam.

Kondisi Mental Lebih Sehat, Menurut Dr. James Pennebeker, guru besar psikologi University of Texas, Austin, Amerika Serikat dalam “Journal of Consulting and Clinical Psychology” edisi April 1998, orang-orang yang memiliki kegiatan menulis, pada umumnya memiliki kondisi mental lebih sehat daripada mereka yang tidak memiliki kebiasaan tersebut. Dengan mental sehat hal itu tentunya akan member stimulan yang positif pada tubuh kita secara fisik.

Meningkatkan Sel Darah Putih, Menurut pak James, kegiatan menulis sebenarnya dapat pula digolongkan sebagai terapi yang mampu menetralisir, bahkan bisa menyembuhkan berbagai penyakit jiwa, bahkan sampai ke taraf depresi sekalipun. Seperti telah dibuktikan dalam penelitiannya di Fakultas Psikologi Universitas Southern Methodist, orang yang mengalami suatu penyakit mental akibat masalah sosial atau mungkin trauma akibat peristiwa yang dialaminya di masa lalu, akan menjadi merasa lebih sehat. Secara ilmiah, dimana orang- orang yang diteliti, lalu diuji sampel darahnya, baik sebelum mereka melakukan kegiatan penulisan, maupun sesudahnya, naskah yang mereka tulis adalah curahan hati mereka terhadap peristiwa atau trauma social yang pernah dialaminya. Hasilnya, terdapat peningkatan sel darah putih pada saat mereka sudah menuliskan apa-apa yang menjadi curahan hati mereka, ketimbang sebelum mereka menulis.

Secara aktifitas, menulis memang membutuhkan waktu yang kadang-kadang tak sedikit. Bisa berjam-jam, berhari-hari bahkan berbulan-bulan. Apalagi jika tulisan yang dibuat bersifat riset ilmiah atau sebuah discovery, waktu yang dibutuhkan bisa bertahun- tahun. Namun, proses itu akan terasa begitu berharga ketika hasil itu diapresiasi dan memberi banyak manfaat. Sebuah kepuasan yang tidak terbeli dengan nilai material. Kepuasan batin ini akan memberikan pengaruh positif terhadap kondisi mental si penulis. Misalnya, bisa memotivasi kreatifitas dan rasa percaya dirinya untuk menghasilkan tulisan yang lebih baik.

Manfaat lain dari menulis ialah kita bisa menghargai data dan waktu. Joel Saltzman dalam bukunya “If You Can Speak You Can Write”, menulis tidak berhenti pada langkah pertama. Artinya, menulis tidak cukup sekali dan sekali jadi, tetapi diperlukan upaya untuk menulis kembali. Penyuntingan, revisi, dan penulisan kembali merupakan langkah penting untuk menyempurnakan hasil tulisan. Seorang penulis perlu memeriksa kembali tulisannya secara kritis dan objektif mengenai berbagai hal, khususnya dalam ketepatan pemilihan kata, contoh, dan ilustrasi, serta menghindari kesalahan dalan penyusunan kalimat. Ini menunjukkan bahwa waktu sangat berharga untuk dimanfaatkan bagi seorang penulis dan menulis membutuhkan waktu apalagi untuk menghasilkan tulisan yang memiliki kekuatan.

Penghargaan atas waktu berpengaruh positif terhadap kestabilan dan kesehatan mental si penulis. Orang yang menghargai waktu merupakan orang yang mampu dan mau memanfaatkan waktu sesempit apa pun untuk kebermaknaan hidup, sehingga dengan sendirinya akan membangun mentalitas dan pola pikirnya.

Selain banyak manfaatnya, menulis juga ternyata bisa membuat kita GILA..! Mengapa..? Karena menulis itu memerlukan ide, masalah dan tujuan. Orang bisa menjadi gila baca dan gila pengetahuan untuk mendapatkan inspirasi bagi tulisannya; gila-gilaan mengasah imajinasi untuk menemukan ide-ide gila dan mengembangkan cerita pada tulisannya. Orang juga bisa segila mungkin menggali pengalaman individual dan sosial untuk menemukan masalah serta data-data pendukung tulisan; memiliki semangat, kemauan dan strategi yang gila untuk menuangkan ide, merumuskan dan mencapai tujuan dari tulisannya, serta menjadi gila kerja untuk menghasilkan karya yang luar biasa.

Berkaitan dengan ini, ada sejumlah orang yang harus menulis terlebih dahulu agar ia bisa tertidur. Ini menunjukkan adanya koneksi antara kepuasan hati dengan ketenangan pikiran dengan mengekspresikan dorongan hasrat dan imajinya. Cobalah anda baca buku “Chicken Soup” dengan berbagai serinya. Kisah-kisah nyata yang begitu inspiratif dan mampu membuka cakrawala hati pembacanya. Di sanalah kekuatan sebuah tulisan berbicara. Banyak lagi tulisan-tulisan yang berkekuatan, seolah-olah memiliki daya magis yang bahkan bisa mengubah pola pikir pembacanya.

Melihat banyak manfaat dari menulis, mengapa kita tidak memulainya sekarang? Tulislah apa yang ada dalam benak anda, kekecewaan anda, kebahagiaan anda, ataupun kegelisahan hati anda. Janganlah terlebih dahulu menganggap bahwa apa yang kita tuliskan nanti akan mempermalukan diri kita, hal itu justru bisa menjadi belenggu dan singkirkanlah sejenak kekhawatiran yang ada di hati anda.

Dengan menulis, aku bisa menceritakan kehidupan masa laluku, sekalipun itu pahit dan penuh air mata, namun aku sama sekali tidak merasa bahwa apa yang telah aku tulis itu membawa penilaian negatif tentang diriku. Kalau aku bisa, kenapa anda tidak..?

Semoga saja kekusutanku saat ini sedikit berkurang, sekalipun tidak menyelesaikan masalah yang ada secara tuntas, ya itung-itung ikut therapy.

So, sahabat,,yuk mulai dari sekarang,,, mari kita gemari kegiatan menulis. Menulis itu benar-benar kegiatan yang mengasyikkan lho…!! Apalagi kalau Curhat Bersama Secarik Blog


"Setiap diri kita adalah penulis untuk diri dan kehidupan kita karena hanya kita yang benar-benar mengerti siapa diri kita"

Temanku Bukan Sahabatku

Ternyata tidak semua teman bisa atau mau mendengarkan masalah kita. Boro-boro bantu, mendengarkan saja udah kagak mau (sorry, belum apa2 saya udah ngamuk2). Karena memang sih kita akui kalo manusia ini terkadang egois, hanya memikirkan diri sendiri, jarang peduli sama yang lain. Saat senang aja mau deket, eh...pas kita lagi susah pura-pura ga’ tau atau malah sok sibuk.

Mencari teman kalau untuk bersenang-senang itu mudah didapat. Contoh: kita punya duit, saya yakin gampang sekali mencari teman. Tetapi apabila kita sedang tidak ada duit, apa mungkin mereka masih bersama kita, atau bisa jadi mereka akan meninggalkan kita.
Bener kata "Bang Haji" lewat lirik lagunya: "Mencari teman memang mudah ‘Pabila untuk teman suka, Mencari teman tidak mudah ‘Pabila untuk teman duka".

Nah mencari teman untuk berbagi kedukaan/kesusahan itu yang paling susah. Mana ada teman yang mau diajak untuk susah, mana ada teman yang mau mengerti dengan masalah kita. Buat saya, teman tidaklah harus seseorang yang kita kagumi lebih baik dari kita, ataupun merupakan cerminan dari diri kita. Buat saya, teman adalah seseorang yang bisa menerima kita saat kita ingin menjadi diri kita sendiri. Buat saya, teman adalah seseorang yang bisa membuat kita merasa nyaman ada didekatnya. Banyak orang yang telah menikmati indahnya pertemanan, namun ada juga yang begitu hancur karena dikhianati temannya.


...aku tidak ingin menuntut terlalu banyak pada seorang teman, karena saya sendiri pun belum tentu bisa seperti apa yang teman saya harapkan…

Tapi ada loh orang yang setia banget sama seseorang, baik dikala sedih apalagi disaat susah. Iya...seseorang tersebut biasa kita sebut SAHABAT.

Persahabatan tidak terjalin secara otomatis tetapi membutuhkan proses yang panjang seperti besi menajamkan besi, demikianlah sahabat menajamkan sahabatnya, Berteman bagai ulat, Berharap jadi kupu-kupu layaknya proses metamorfosa seperti lirik lagu Sindentoska – Kepompong. Proses dari teman menjadi sahabat membutuhkan usaha pemeliharaan dari kesetiaan, tetapi bukan pada saat kita membutuhkan bantuan barulah kita memiliki motivasi mencari perhatian, pertolongan dan pernyataaan kasih dari orang lain, tetapi justru ia peka dan berinisiatif untuk memberikan dan mewujudkan apa yang dibutuhkan oleh sahabatnya itu.

Sahabat itu tidak bisa dicari disaat senang, tapi ia ada disaat susah. Hanya mereka yang ada disaat susah itulah yang pantas kita sebut sahabat, mereka adalah orang-orang yang telah teruji keikhlasanya dalam bersahabat. Mereka adalah orang-orang yang fotonya kita miliki dan wajahnya selalu ada di mata kepala dan mata hati kita. Mereka adalah orang-orang yang tidak akan menertawakanmu atau menyakitimu, dan jika mereka benar-benar menyakitimu, mereka akan berusaha keras untuk memperbaikinya.

Kerinduannya adalah menjadi bagian dari kehidupan sahabatnya, karena tidak ada persahabatan yang diawali dengan sikap egoistis. Semua orang pasti membutuhkan sahabat sejati, namun tidak semua orang berhasil mendapatkannya.

Sebagai makhluk sosial tentunya manusia memerlukan manusia lainnya, namun seiring dengan perjalanan jiwa dan raganya maka manusia kadang melupakan arti dari sosial itu, atau dengan kata lain sahabat sejati dan disini memang diperlukan kematangan memahami makna hidup agar tercipta kebahagian dan kedamaian. Memang sahabat sejati dalam dunia nyata sulit kita dapatkan, kadang kita telah memberikan bantuan kepada orang lain, tapi orang tersebut berprasangka buruk. Namun dari semua itu adalah yang penting niatnya yang tulus ihklas dan baik adanya..



....sahabat bukan hanya sekedar teman main, tapi pemberi support dikala lemah....sudahkah menjadi sahabat yang ikhlas bagi sahabatmu....??

Ada Recehan Dari Wazzub

Assalamualaikum..

Ehem,, Tadi malam saya jalan-jalan ke profile & status teman-teman fb, dan ternyata ada share beberapa coment dan share note yang berisi tentang wazzup. Nah isinya kira-kira begini:

"MUDAH2AN BERMANFAAT BUAT KITA SEMUA" Daftar di http://signup.wazzub.info/??lrRef=xxxxx Gratis seperti daftar Facebook, " WAZZUB" merupakan calon pesaing baru " google " yang akan memberikan sebagian ke untungan yang didapatkan oleh perusahaan. WAZZUB Masih baru pre-launching dan baru yang akan launching pada tgl 9 April 2012. Bila infonya benar, mudah-mudahan bisa menjadi jalan rejeki yang DAHSYAT untuk kita semua,

1 - Google
Anda pasti tahu perusahaan seperti Google atau Yahoo! Dan Anda pasti tahu juga berapa banyak yang mereka peroleh. Tidak tahu?

Berikut adalah jawabannya: Mereka mendapatkan miliaran Dollar setiap tahunnya (Google mendapat $ 29.000.000.000 HANYA pada tahun 2010) itu berkat KITA yang menggunakan layanan mereka. Google menawarkan banyak layanan. Tapi 95% dari pendapatannya ($ 27.550.000.000) berasal dari hanya SATU layanan saja: mesin pencari milik mereka yang terkenal, Google Search. Setiap user yang menggunakan Google Search membuat Google mendapatkan sekitar 1 $ / hari. Bayangkan jika Anda bisa mendapatkan hanya 0.001% dari penghasilan Google Search: $ 275.000/ Tahun (sekitar $ 23.000/bulan). Masalahnya adalah: Anda tidak akan mendapatkannya karena Google menyimpan SEMUA penghasilannya untuk dirinya sendiri.

II - Wazzub
"Revolusi Pengguna " Pada tahun 2007, seseorang berpikir: "Kami, para pengguna membuat mereka mendapatkan miliaran dan kami tidak mendapatkan satu sen- pun. Itu sangat menjijikkan ". Maka Lahirlah WAZZUB. Wazzub adalah mesin pencari, seperti Google, yang akan memberikan Anda uang untuk merujuk orang ikut bergabung menjadi Membernya. Anda akan mendapatkan $ 1/bulan, SEUMUR HIDUP, untuk setiap user yang bergabung dengan Wazzub menggunakan link referral Anda. Dan Anda juga mendapatkan $ 1/bulan, SEUMUR HIDUP, setiap kali seseorang bergabung dengan kelompok Anda (misalnya: Anda akan mendapatkan $ 1 jika teman Anda mengundang seseorang untuk bergabung, tetapi Anda juga akan mendapatkan $ 1 jika teman dari teman Anda itu mengajak seseorang untuk ikut bergabung juga, dst ..).

Anda dapat mencoba kalkulator mereka untuk melihat bagaimana hal itu dapat dengan mudah untuk mendapatkan $ 4000/bulan tanpa usaha apapun. Anda hanya perlu mengajak 5 orang untuk melakukan hal yang sama dalam 5 tingkatan. Hal ini dapat dilakukan dengan cepat & mudah hanya dengan memberitahu teman-teman Anda dan dengan mem- posting di forum di Internet seperti yang saya lakukan saat ini. 4000 $ / bulan, SEUMUR HIDUP, hanya untuk memberitahu teman Anda untuk bergabung sebuah website. Kedengarannya luar biasa, bukan? Dan itu kenyataan.

III - Mengapa Wazzub?
membayar begitu banyak untuk penggunanya?
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa Wazzub membayar Anda untuk mengajak orang untuk bergabung. Sebenarnya, jawabannya cukup sederhana: semakin banyak pengunjung yang mereka dapatkan, semakin banyak mereka dibayar. Ingat, Google mendapat $ 1 per pengguna PER HARI. Wazzub akan membayar Anda $ 1 per pengguna PER BULAN. Jadi masih menguntungkan untuk Wazzub.

IV - Ambil Keputusan Anda
Anda harus mengambil keputusan dengan sangat cepat: bergabung sekarang, mulai memberitahu teman-teman Anda dan dapatkan $ 50, $ 1000, $ 4000 atau bahkan lebih perbulan selama seluruh hidup Anda. Atau menunggu dan melihat apakah WAZZUB itu benar-benar legit ...

Tapi hati- hati: Wazzub tidak akan membagi hasil pendapatannya untuk anggota yang bergabung setelah April, 9, 2012. Sebenarnya, mereka menganggap bahwa setelah 3 bulan ini mereka akan memiliki cukup anggota dan mereka tidak harus membayar untuk mendapatkan lagi anggotanya secara lebih dan lebih. Jadi bergabung SEKARANG, GRATIS, dan ajaklah orang-orang yang lebih banyak sebelum April, 9 2012. Kalo Setelah itu tgl tsb, akan terlambat.

V - Tidak ada lagi yang perlu dikatakan
saatnya untuk mendaftar Anda harus, dan Anda tidak akan membayar apa- apa untuk medaftar. Benar-benar GRATIS. pergi ke sini http://signup.wazzub.info/??lrRef=xxxxxxx (link refferal saya) masukkan email & data-data Anda , klik tombol "Join" dan ... HANYA ITU SAJA!!.
Kemudian, Anda akan segera menerima email dengan informasi penting dan link referral Anda.

VI - Beritahu semua orang tentang Wazzub
Hal penting untuk diingat adalah: semakin cepat Anda untuk mem-posting di forum, memberitahu teman-teman Anda, dll .. orang- orang akan mendaftar dengan link referral ANDA.

VI.1 - Isi formulir pendaftaran sesuai data yang diminta :
REFERRER : biarkan seperti yang anda lihat,
FIRST NAME : tulis nama depan anda
LAST NAME : tulis nama belakang anda
USERNAME : tulis username anda
PASSWORD : tulis password anda
CONFIRM PASSWORD : tulis password anda sekali lagi
EMAIL : masukkan email anda yang valid
COUNTRY : pilih negara anda dari pilihan yang ada
isikan kode Captcha yang anda lihat.
kemudian klik "JOIN"
setelah itu buka email anda, dan klik link verifikasi yang ada pada email tersebut untuk mengaktifkan account anda di Wazzub.
VI.2 - mengundang teman-teman dan mitra untuk bergabung di Wazzub
dengan menyebarkan link referral anda. Ingat, anda akan mendapatkan $ 1,00 per bulan untuk setiap orang yang berhasil anda referensikan atau untuk setiap orang yang berhasil anda ajak.
Cepatlah, bertindak sekarang!



Nah, begitulah kira-kira isi dari beberapa coment yang tersebar dan catatan yang di-share teman-teman saya di fb. Soal kebenarannya, saya belum tahu. Tapi apa salahnya kita coba-coba. Kalau seandainya itu benar, kan kita juga yang untung. Daftarnya gratis.

Kalau teman-teman ada yang berminat, klik saja pada link referal saya silahkan klik disini atau bisa juga copy pastekan link ini http://signup.wazzub.info/?lrRef=2b3ac pada url browsing anda